有痔瘡的姐妹都看這裏!長了肉球真的不能拖啊!還是要找到合適的方法堅持才行!

我真的可以說是到處摸索法子，太難了，上廁所疼就算了，坐下都疼是什麼人間疾苦，嗚嗚嗚嗚嗚。

趁著放假自己偷偷去查了下(真的很尷尬)，人家叨叨了一堆我直接拿備忘錄都記上了，回家二話不說就開始打卡了。

好在功夫沒白費啊！堅持下來肉球直接摸不出了

1.清洗

拿坐浴盆每天晚上都洗一下pp,尤其是把肛門四周的臟東西洗幹凈！

2.塗抹

把它抹在肉球上，打開頂帽就能用，單手就能抹在肛內、肉球上!!還是很方便的!!癟肉球我堅持了三四周，姐妹們堅持很重要！

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3.飲食

這段時間還是把辣椒戒了吧！多吃水果！還有就是得多喝水!

再有就是晚上回家跟著練練提肛運動運動~~

記得要堅持哦！我等你們回來感謝我~~