外八字腳是很常見的，有先天性和後天性兩種，都是可以通過各種方法糾正的，意見建議您的情況如果是先天性，建議到醫院做一下檢查，看看是否是腳踝部的韌帶力量不一致引起的，這種情況一般是采用手法糾正在固定一段時間然後再。

1對於年紀比較小，不會走路或者是才剛開始走路的孩子，這種的話因為情況還不是非常嚴重，所以大部分采用康復按摩方式進行治療，就能夠幫助足弓進行發育，從而有效的改善扁平足足外翻情況223歲的孩子單純按摩康復治療效。

4因習慣性動作而形成的外八字腳，在平時的日常生活中，應有意識地糾正外八字腳的習慣而內八字腳，可參加舞蹈基本訓練如做壓腿練習一腳支撐，另一腳伸直放在約80厘米高的把桿進行前壓腿，要求被壓腿腳尖外旋總之。

導致身體的錯誤負力線引起的骨骼變形足底的不平衡受力會導致足外翻X腿，外八字 內八字會造成足內翻，長期X腿同樣會造成扁平足及其它足部病變所以像您的這種情況，您使用矯正鞋墊就可以矯正好的。

內八字是腳內側受力重，外八字是腳外側受力重，後跟也隨這力度旋轉變形，久而久之，形成足部骨骼及足踝甚至是腿骨的變形孩子外八可以用鞋墊或者矯正鞋進行矯正的，孩子越小矯正是越容易的一旦發現要及時進行矯正哦。

3走路時人們的腳尖稍稍外偏，只要不是很嚴重就是正常的但是偏出嚴重的人，走起路來都像是芭蕾舞演員了，不僅十分的不雅，還會對腿部胯部甚至是脊椎骨骼都造成不小的傷害外八字腳的人，最好是及時的進行矯正大家。

兒童扁平足外翻怎麼辦 大家平常多註意孩子的穿鞋方面的問題，我們要給孩子穿合適的鞋，還有舒適的鞋平常也要讓孩子多加鍛煉，讓身體健康一些，要多給孩子補充鈣還有維生素D，平常領孩子多出去溜達曬曬太陽，因為曬太陽也是。

對內側縱弓施加適度的撐托力，緩衝震蕩，改善扁平足，內八字，XO型腳足底壓力分布，起到一定的矯正作用對先天或後天引發的足部骨骼疾病有很好的矯正與改善作用能加強後足跟保護及穩定人體，避免兒童後足跟行趟時造成足跟內外。

平足癥是指足內側縱弓平坦，負重力線不正常，出現疲乏或疼痛癥狀的足扁平畸形扁平足可並發拇外翻胼胝雞眼走路疼痛等1平時讓母親多用熱水浸足，可以促進足部血液循環，並以足趾抓取圓彈子，以鍛煉足部肌肉2避免。

平足癥，首先了解以一下足弓的結構，它是由上下兩個部分組成的，可以形象地用弓箭的結構來比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨結節起，向前分成五個腱條，止於屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，是。

扁平足是指腳底弓形結構塌陷，導致足部接觸地面面積增大，容易引起足部疲勞疼痛和行走不穩等問題對於小孩的扁平足，建議家長采取以下措施1穿戴合適的鞋子選擇有支撐力和穩定性的鞋子，避免穿高跟鞋或過於軟底的鞋子2。

如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能康復的你可以穿一雙鞋底前高後低的負跟鞋，減輕足弓壓力，幫助康復，這種負跟鞋在有的三甲醫院可以買到，是一種有效的足弓減壓鞋直接減小足弓的負擔，有利於平足癥患者。

寶寶剛開始走路外八字實際上是膝關節外翻表現，膝關節外翻是小腿自膝關節向外側傾斜，正常的下肢力線發生改變常見於兒童，多數為雙側，23歲兒童可出現外八字步態，通常在6歲之前可逐漸恢復這種情況通常不需要治療，屬於。

沒有直接關系，先天的可能是遺傳或疾病引起，後天扁平足一般都是姿勢性的，康復穿P型負跟鞋，鞋底是前高後低的，有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋這種足底受力的改變，可減輕韌帶負擔，有利於平足。

1容易導致腳受傷扁平足的人走路的時候腳是外八字的，往往腳趾朝外，這樣鞋子的外側和鞋底內側就很容易磨損，從而導致孩子腳跟受傷2引發炎癥扁平足會導致孩子出現腳底疼痛，跟腱炎，足底筋膜炎，膝蓋骨腱炎等疾病癥狀。