壓力是怎麼一回事？（心理康復技術）

壓力是怎麼一回事？ 俗話說，大有大難，小有小難。這裏的“難”，是在人們心裏面，有一種心理壓力。 雖說是“心裏”，實際是“腦裏”，心裏面的活動，實際是腦裏面的活動；嚴格說，“心理”應該為“腦理”。因為人們是用腦認識客觀世界，用腦想事，用腦指揮自己行為；因此，人們心理是腦機制活動結果，或者說，人們心理是人們腦機制活動的總和；只是人們已經習慣將“腦理”，說成“心理”了；所以，我們研究心理，就是研究“腦裏面的活動”。 人們大腦是一個極為復雜的信息傳遞機器，完成這些信息傳遞主要依靠相關腦部位功能發揮作用，並使這些信息在神經元...