菠菜的“死對頭”，二者不能同食，否則就是沒病找病，愛吃菠菜的人註意了！

菠菜是一種非常常見的蔬菜，也是一種富含營養的食物。菠菜是一種營養豐富的蔬菜，含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、鐵等礦物質，對於保護視力、美容養顏、緩解貧血、通腸導便等都有很好的作用。但在飲食搭配上卻有很多食物不能和菠菜同食。那麼，菠菜不能跟哪些食物一起吃呢？接下來就一起來了解一下吧。 1、豆腐：在日常生活中很多朋友都喜歡把菠菜與豆腐一起吃，殊不知由於菠菜中含有大量的葉綠素和鐵以及草酸等營養物質，而豆腐所含的主要成分是蛋白質，脂肪和鈣，朋友們把它們一起吃，就會使菠菜中的草酸與豆腐中的鈣之間產生沈澱，而容易導致朋友們患...