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立冬
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立冬：獻給我的朋友圈！
立冬， 秋已盡，冬伊始； 暖風走，寒氣來！ 立冬了， 希望朋友圈裏的你， 出門在外，保重好自己； 防寒保暖，健康放第一！ 親愛的朋友， 年復一年，從春到秋； 眨眼之間，冬已來臨。 展開全文 生活奔忙，我們很少能夠相聚； 時間緊湊，我們總覺得不夠用。 又是一年立冬， 我只想對你說， 我們不見面，不代表不聯系， 你的身體，我擔心， 你的健康，我惦記！ 親愛的朋友， 感謝你出現在我的圈子裏， 今生有緣與你相遇， 就是我莫大的福氣。 人這一生，要無數次擦肩之後， 我們才能為對...
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冬天的第一個節氣來了！立冬養生，為何講究“守陽”？
冬天的第一個節氣來了！立冬養生，為何講究“守陽”？ 秋去冬來，我們迎來中國傳統二十四節氣的第19個節氣，也是冬天的第1個節氣——立冬。立為建立，冬為冬季，立冬意味著陽氣衰弱，陰氣鼎盛，寒冷之氣的正式到來。所謂養生，即順應四季陰陽，有規律地生活，而立冬養生，需要遵循兩個字，那就是：守陽。 守陽即守藏人身之陽氣。立冬時節，陽氣逐漸減退，陰氣逐漸增長，此時人體的陽氣也隨著自然的變化而逐漸減弱。大自然守藏陽氣主要表現為冬日水結成冰，露凝為霜，地面雖然一片蕭條蒼茫，但地下溫度卻是高於地表的。我們人類也應該順應自然，像大自...