它是“補鈣能手”，孩子要多吃，我家兩三天吃一次，孩子4歲1米2

這個季節，要給孩子多吃一些有營養的食物，促進孩子身體發育。會比平時長得快，長大後容易長腿。很多家庭成員都希望如此，所以一定要特別註意營養。只有攝入充足、均衡的營養，才能幫助孩子成長，包括鈣的補充。給孩子吃含鈣量高的食物非常重要，這比吃鈣片要好得多。 說起補鈣，很多人首先想到的是鈣片。其實想要補鈣，更好的辦法是從食物中獲取鈣，同時吃其他營養素，這樣營養素就不會顯現出來。失去平衡。說到含鈣量高的食物，我們經常吃的食物有很多，豆腐就是其中之一。然而，如此廉價的豆腐卻常常被人們所忽視。不要因為它便宜而且看起來很普通而看它。...