佰草通源：肝不好的人為什麼要不飲1水、不吃2果、多喝3茶？

大家都知道，肝臟是人體內最重要的器官之一，它承擔著多項重要功能，包括代謝物的轉化、毒素的排除以及免疫調節等。然而，由於現代生活方式的影響，越來越多的人面臨著肝功能下降的問題。為了保護肝臟健康，我們必須註意飲食和生活習慣。 “肝不好的人，不飲1水、不吃2果、多喝3茶！”這句諺語或許你聽過，但卻不知其背後的科學道理。讓我們一起揭開其中的奧秘吧！ 首先，不飲1水。水是生命之源，對於肝臟健康也至關重要。水不僅可以稀釋血液中的有害物質，還能促進肝臟解毒酶的活性，幫助肝臟更好地排除廢物和毒素。此外，充足的水分攝入還可以保持肝臟...