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雞蛋怎麼吃最正確？聽聽營養師的說法，看看你吃對了嗎？
雞蛋是我們日常生活中最為常見的一種食材，不過近幾年來雞蛋卻一直是飽受爭議，好多人都覺得雞蛋營養價值非常的豐富，但是有些人卻覺得經常吃雞蛋會導致高血壓、高血脂等現象，所以說不敢吃雞蛋，好多人都疑惑早晨吃雞蛋對身體是好還是壞，當然早晨吃雞蛋對身體是有好處的，但是每天到底吃幾個雞蛋對身體最好呢？營養師告訴我們：每天一個雞蛋是對人體最好的，不懂別瞎吃。 鹵雞蛋 1.首先我們將蔥、姜、花椒，八角、香葉、草果以及桂皮清洗幹凈之後，然後取一個籠布放進去，將口紮緊。 2.然後鍋中放入適量的清水，將雞蛋清洗幹凈之後，冷水下鍋煮八分鐘...
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尿酸高的人應怎樣喝水？2種水能喝，3種水最好別喝，你喝對了嗎？
對於尿酸高的人來說，喝水是降低尿酸的主要方法，如果一個人身體中的尿酸過高，不僅會引發痛風，而且會造成一系列腎臟疾病，這對於人體的生命安全都有極大的威脅。所以我們必須在日常生活中采取措施降低尿酸，將尿酸控制在正常水平之內。尿酸高的人喝水應註意，2種水可以喝，3種水最好別喝，快來收藏吧！ 尿酸高的人應怎樣喝水？2種水能喝，3種水最好別喝，你喝對了嗎？ 尿酸的排泄途徑主要有兩個，其中有很大一部分尿酸需要通過尿液排出，所以多喝水是降低尿酸的有效方法，比如喝茶水。茶水中含有抗氧化的茶多酚，這種物質對於身體健康沒有副作用，而且...