有一種疼對於妹子們來說，那簡直就是疼到厭倦人生，那就是“姨媽痛”。像有的妹子會疼到小腹翻江倒海、直出冷汗，身體發抖連說話的力氣也沒有；還有的妹子會疼到上吐下泄、在床上要死要活。一般在這個時候，大部分的妹子，都會喝糖水用來緩解痛經。

用來緩解痛經，紅糖水是比較常見的。紅糖中的營養物質比較多，鐵、維生素、微量元素等，這些物質是能夠補充身體所需的能力，它的性質溫潤，味甘甜，是有著益氣、助脾化食、補血化瘀的功效，還有散寒止痛，所以在經期，喝點紅糖水，是有緩解疼痛的效果，還能夠幫助女性的手腳變得溫暖，身體也會更舒服。

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很多人可能不太了解黑糖，其實不管是黑糖還是紅糖，都是從甘蔗中提煉出來的，只是最大的區別是精煉的程度，黑糖就是甘蔗榨汁後，只經過簡單的提煉，沒有經過離心分離，而紅糖就是進一步的去除雜質、精煉的，它們兩種只是熬煮的時間不同，本質上是相同的。而且黑糖比紅糖的藥用價值更高。黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中化食、健脾暖胃的功效，還可止疼、行血、活血散寒。

還有黑糖和生姜的完美組合——黑糖姜茶。黑糖姜茶，又名生姜黑糖、姜汁黑糖，指的是生姜和黑糖按一定配比制成的產品。從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養生，有驅寒除濕的功效，況且又沒有任何副作用。

黑糖姜茶可暖宮，治痛經。由於飲食或者是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。黑糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。黑糖姜茶改善痛經的效果很好。註意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

一場秋雨一場寒，現在全國大部分地區都慢慢進入了冬季，寒冷的冬天手中捧著一杯暖暖的，黑黑的糖水，這就是幸福的生活，幸福的味道了！

PS：有些人不喜歡現成的衝泡茶粉，那就制作制作吧，其實也挺簡單的。

1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；

2、註入適量清水（用礦泉水最好）；

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。（我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的）

龍哥說