要問挖鼻子為什麼這麼讓人難以抗拒

那當然是因為太爽了

雖然爽，但頻繁挖鼻孔

會存在一定的健康隱患

啊這？

頻繁挖鼻孔有哪些危害？

怎樣才能安全地挖鼻屎呢？

鼻屎從何而來？

人體鼻孔中有大量鼻腔黏膜，黏膜下層有豐富的黏液腺和漿液腺，能分泌出粘液（鼻涕）。

當幹燥空氣進入我們鼻腔時，鼻纖毛會攔下體積較大的灰塵、顆粒等。

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鼻腔黏膜上的毛細血管也會擴張從而排出黏液來清洗鼻腔，而鼻毛上的灰塵、細菌、顆粒和黏液混合風幹變幹燥後，就變成了鼻屎。

也就是說，鼻屎其實就是鼻腔黏膜分泌物和空氣中灰塵、顆粒的混合體。

粘液+灰塵/顆粒≈鼻屎

為什麼總忍不住想挖鼻子？

“挖鼻孔”這個行為，在醫學術語中被稱為“強制性挖鼻綜合征”。大部分人喜歡挖鼻孔是為了止癢、清理鼻屎或者是因為“爽”。

眾所周知，幹燥的鼻屎會刺激鼻粘膜產生瘙癢的感覺，或某種程度上會影響鼻子的通氣，從而誘發人們“挖鼻孔”。當清理完鼻屎後，人們會滿足於某些心理需求。

除此之外，還有一些病理性因素也會引起的鼻腔不適，導致不自覺地去挖鼻孔。比如慢性鼻竇炎，就會給人造成鼻腔的不適。

如何科學清理鼻腔？

清潔鼻腔，要避免錯誤動作，正確的做法如下：

擤鼻涕

錯誤動作：用手指把兩側鼻孔都捏住後再用力出氣。

危害：把兩側鼻孔都捏住，鼻涕容易被擠進鼻後孔，如果到達咽鼓管或進入了鼻旁竇各腔，就會引發中耳炎或鼻竇炎。

正確做法：用手捏住一側鼻孔後用力出氣擤出另一側鼻孔的鼻涕，再用同樣的方法擤另外一側。

摳鼻孔

錯誤動作：用手指摳鼻孔。

危害：經常用手指挖鼻孔，可能會損傷鼻黏膜；用手指摳鼻孔還可能將細菌帶進鼻腔，導致呼吸道感染。

正確做法：用水洗，先將頭低下，然後雙手捧水至一個鼻孔處，將水由鼻孔緩緩吸入，如果部分水由後鼻孔進入口腔，可以由嘴巴吐出。

出現異常及時就診

發現鼻腔有異常瘙癢、出血，分泌物顏色異常等情況時，建議及時就診。